Get Adobe Flash player

Вход



Урожай вишенок:

 

krok

Новости медицины

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterСегодня246
mod_vvisit_counterВчера350
mod_vvisit_counterНа этой неделе972
mod_vvisit_counterНа прошлой неделе2173
mod_vvisit_counterВ этом месяце8985
mod_vvisit_counterВ прошлом месяце11171
mod_vvisit_counterЗа все дни2484649

На сайте: 23 гостей, 2 ботов онлайн
Ваш IP: 54.80.146.251
 , 
Сегодня: Нояб. 22, 2017

Отзывы наших клиентов

Отзыв Клиента
03.02.2015   Аптека 36,6 N2   Благодарю за подарки по акции "Вишенка" и за хорошее обслуживание       Симонова Т.Н. ,71 ...

Отзыв Клиента
03.02.2015   Аптека 36,6 N2   Спасибо за то, что сотрудники тоже могут побаловать и обрадовать себя участием в акции "Вишенка" ...

Отзыв Клиента
03.02.2015   Аптека 36,6 N2   Хорошая акция "Вишенки"! Спасибо за подарки!       Коломоец Т.И. ,44 года       ...

Отзыв Клиента
03.02.2015   Аптека 36,6   Пользуюсь вашими услугами в течении бельше 3-х лет. Нравится обслуживание вашего медперсонала       Шаповалова ...

Отзыв Клиента
05.01.2015   Аптека 36,6   Мы-покупатели Вашей аптеки . Большое спасибо девочкам за обслуживание,всегда посоветуют, подскажут ...

Отзыв Клиента
05.12.2014   Аптека 36,6 №2, ул. 50-летия СССР         Я очень довольна обслуживанием в аптеке и ассортиментом. Огромное ...

Отзыв Клиента
05.12.2014   Аптека 36,6 №8, ул. 60-летия СССР,9         Довольны обслуживанием в аптеке   Перехрест Н.В. ,36 лет       ...

schet

Это надо знать

7 апреля-Благовещение

07.04.2014г.

golub

В древности празднику Благовещения давали разные названия: зачатие Христа, Благовещение о Христе, Начало искупления, Благовещение ангела Марии. О том, где и как впервые появился праздник Благовещения, ничего неизвестно. Известно лишь, что в 560 году император Иустиниан указал дату празднования Благовещения — 25 марта (7 апреля по новому стилю).

Название праздника — Благовещение — передает главный смысл связанного с ним события: возвещение Деве Марии благой вести о зачатии и о рождении Ею Богомладенца Христа. Этот праздник относится к двунадесятым непереходящим праздникам и отмечается каждый год в один и тот же апрельский день.

Главной иконой праздника можно считать шедевр Андрея Рублева: ангел сходит к Деве, чтобы возвестить ей «Благую весть». Архангел Гавриил принес Деве Марии самую большую новость — Сын Божий становится Сыном человеческим. Исполняется пророчество Исаии, Богородица отвечает согласием на весть ангела: «Да будет мне по слову твоему». Без этого добровольного согласия Бог не мог бы стать человеком. Он не мог бы воплотиться, так как Бог не действует силой, не принуждает нас ни к чему. Человеку дана полная свобода ответить Богу согласием и любовью.

Церковное Предание говорит, что в тот момент, когда Деве Марии явился Архангел Гавриил, она читала книгу пророка Исаии, как раз те слова о рождении Мессии. «Я готова стать последней служанкой у той, которая удостоится родить Мессию», — думала она.

С Благовещением в народе связаны некоторые старинные обычаи. Говорят, что в Благовещение «птица гнезда не вьет, девица косы не плетет», то есть всякая работа считается грехом.

 

Здоровый сон: болезни вон!

02.04.2014г.

 

sleep_9

Для большинства из нас нормальная продолжительность сна должна составлять не менее шести часов, чтобы организм успел восстановиться. Хроническое недосыпание и может со временем пагубно отразиться на здоровье. Существует статистика: у тех, кто спит менее шести часов, продолжительность жизни сокращается (у мужчин - в 1,7 раза, у женщин - в 1,6). Как же наладить нормальный сон?

Нужен ли дневной сон?

Президент Трумен когда-то сказал: "Я пережил всех членов своего кабинета только потому, что никогда не отказывал себе в дневном сне". Это была его привычка. Но многих дневной сон может выбить из колеи, если желание поспать возникает от случая к случаю. Чувство разбитости после такого сна и трудности с засыпанием ночью - обычное явление.

 

"Совы", " жаворонки" и голуби

Если любите рано ложиться и рано вставать - значит, вы - "жаворонок". Работаете допоздна, а утром вас не поднять? Вы - "сова". Людей, которые попадают в эти категории, около 20%. Остальных ученые причисляют к  "голубям". Это люди, которые могут легко менять ритмы сна и бодрствования. Однако это отнюдь не безвредно - со временем такой режим обязательно сказывается на здоровье.

Советы от бессонницы

Следует ложиться спать и вставать надо в одно и то же время, чтобы выработать нормальный биологический ритм.

Перед сном необходимо подышать свежим воздухом, а на ночь лучше оставить форточку открытой. Духота в комнате, переполненный желудок, неудобная поза во время сна могут стать причиной тяжелых сновидений.

Диета из сырых овощей нормализует самочувствие и улучшит сон (организм меньше трудится над переработкой трудноусваиваемых продуктов).

Хорошее средство от бессонницы - молоко с медом.

Поможет уснуть 10-минутная теплая ванна с добавлением валерианы, хвои или липового цвета.

Следуя этим простым советам, даже те, кто испытывает нервные перегрузки, смогут нормализовать свой сон. Если же самостоятельно справиться с бессонницей не удается, обратитесь за консультацией к врачу.

ЗДОРОВОГО И ДОБРОГО СНА!!!

 

 

 

1 апреля

01.04.2014г.

smeh

Каждый человек любит поприкалываться над кем-нибудь, подшутить или разыграть, но один день в году этим занимаются абсолютно все, от ребенка до взрослого, от студента до делового человека. Но вот почему этот день приходится именно на первое апреля, точно сказать никто не может. На этот счет существует несколько версий, одни приписывают зарождение этого праздника Древнему Риму, где в середине февраля (а вовсе не в начале апреля) праздновался праздник Глупых. Другие переносят зарождение праздника в древнюю Индию, где 31 марта отмечали праздник шуток. 1-го же апреля в древнем мире шутили только ирландцы, да и то в честь Нового года. Есть и версия, по которой этому празднику мы обязаны неополитанскому королю Монтерею, которому в честь праздника по случаю прекращения землятрясения преподнесли рыбу. Через год царь потребовал точно такую же. Такой же не нашли, но повар приготовил другую, весьма напоминающую нужную. И хотя король распознал подмену, он не разгневался, а даже развеселился. С тех пор и вошли в обычай первоапрельские розыгрыши.

УЛЫБАЙТЕСЬ ЧАЩЕ И БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!!!

 

Что мешает похудеть

31.03.2014г.

fit

Как ни странно, самый главный враг в борьбе за идеальные формы – это всевозможные супер-диеты. Во-первых, потому что они дают кратковременный результат, с возвращением к обычному ритму питания, вы снова набираете лишний вес. Во-вторых, такие диеты наносят значительный вред здоровью, исключая из рациона многие важные продукты. К чему такая жертвенность? Подобные методы опасны и попросту бессмысленны. Какие поступки еще мешают худеть? Вот самые распространенные заблуждения, которые не позволяют достичь нужных результатов.

Отказ от фитнеса

 Да, похудеть без физической активности можно, если вовсе перестать нормально питаться. Но гораздо лучше и полезнее для здоровья совмещать занятия спортом с низким содержанием жира и сахара в продуктах питания.

Отказ от завтрака

Некоторые люди отказываются от утреннего приема пищи в надежде на похудение. Это катастрофически неверно. Пропуск завтрака, как правило, компенсируется более калорийным обедом или ужином, что абсолютно не полезно ни организму, ни обмену веществ, ни вашей фигуре. Вывод – отказ от завтрака тормозит процесс похудения.

Отказ от ужина

По словам ученых из Центра питания Данна в Кембридже, процесс отложения жиров зависит не столько от времени приема пищи, сколько от общей, суточной калорийности рациона. В ходе исследования, проводимого английскими учеными, добровольцы получали либо сытный обед, либо скромный ужин, и наоборот. В итоге оказалось, что и те, и другие похудели, потому как общий калораж блюд был примерно одинаковым. Так что следите за калорийностью продуктов, не голодайте в течение дня, чтобы потом сытно поесть на ночь.

Отказ от хлеба

В хлебных продуктах содержится много важных минералов и витаминов, а также клетчатки, которая так важная для людей, желающих похудеть. Кроме того, кусочек цельнозернового хлеба за завтраком, обедом и ужином позволит съесть гораздо меньше вредных продуктов. Однако не стоит путать цельнозерновой хлеб из муки грубого помола и французские багеты. О последних разумнее всего, действительно, отказаться.

Отказ от сладкого

Конечно, орехи, мед, сухофрукты и свежие ягоды куда полезнее для худеющих, чем пирожные или булочки. Однако не стоит загонять себя в совсем жесткие рамки.Если вам хочется съесть что-то из запрещенных продуктов – порадуйте себя, но отработайте лишние калории в спортивном зале.А если вы неисправимая сладкоежка и дня не мыслите без десерта, выбирайте наименее вредные для фигуры варианты – пастилу, зефир (без шоколада), восточные сладости и темный шоколад. Кроме того, ешьте сладкое в первой половине дня, до 14.00. Тогда все лишние калории сожгутся наверняка.

Отказ от жиров

Нежирный, не значит низкокалорийный. Множество псевдо-диетических продуктов с пометкой «без жира» весьма калорийны. Внимательно читайте этикетку. Часто отсутствие жира компенсируется большим количеством сахара или, что еще хуже, заменяется вредными трансжирами.

Кроме того, диета без жиров попросту вредна. Организм будет лишен строительного материала для гормонов, оболочек клеток мозга и других тканей и органов.Только выбирайте не насыщенные животные жиры, а растительные и рыбные.

Курение

maslo

Да, люди, бросившие курить, иногда набирают лишний вес. Но, во-первых, это происходит не с каждым, а во-вторых, прибавка в весе невелика, и справиться с ней довольно просто. А вот зашлаковывание организма никотином и продуктами горения куда вреднее и уж точно не оправдывает ваше желание похудеть.

Отказ от жидкости

Многие худеющие считают, что именно жидкость является причиной лишнего веса, и отказываются пить воду. Или же пьют, но недостаточно. Для того, чтобы похудеть, здоровому человеку необходимо выпивать не менее 2-2.5 литров чистой воды в день. Она помогает обмену веществ расщеплять и выводить жиры, буквально вымывая все вредные вещества из организма. Конечно, если у вас есть проблемы с почками, склонность к отекам и прочие противопоказания – обратитесь к специалисту, и он подберет вам оптимальный вариант чего и сколько пить.

Отказ от помощи диетолога

Разумеется, похудеть можно и без помощи специалиста. Но не потому ли ваш вес до сих пор не достиг желаемой цифры? Поверьте, самостоятельно подобрать оптимальную программу похудения мало кому удается. Не экономьте на своем здоровье, обратитесь за помощью к профессионалу. Кроме того, информациюо том, как похудеть именно вам, можно получить даже не выходя из дома: через Интернет или по телефону «горячей линии».

БЕРЕГИТЕ СЕБЯ И БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!!!

 

Конная терапия.

28.03.2014г.

4b

Конные прогулки – это не только приятное времяпрепровождение, но и способ вылечить многие болезни и поддержать физическую форму.

Иппотерапию, как метод лечения, начали активно применять еще в начале 18-го века. Ведь общение с лошадьми помогает достичь физической и психологической гармонии, а верховая езда развивает координацию, улучшает физическую форму, не говоря уже о ее удивительной способности излечивать множество заболеваний.

Что это такое?

«Конная» терапия работает по двум основным направлениям – психология и физиология. С точки зрения психологии, контакт с лошадью дарит человеку множество позитивных эмоций, помогает раскрепоститься. Для больных детей, этот фактор является очень важным, так как такая дружба исключает присущие человеческому социуму конкуренцию и недоброжелательность, а предполагает искреннюю любовь и привязанность. Также, для большинства людей страдающих заболеваниями, входящими в перечень показаний к иппотерапии, важным является то, что при общении с лошадью не требуется в буквальном смысле говорить. Для данного общения гораздо важнее использовать язык жестов. Лошадь воспринимает образ человека, реагирует на его движения, интонации, запах и даже температуру тела. Часто именно по этой причине лошадь служит посредником в общении с особо тяжелобольными пациентами. Как ни парадоксально, но порой животное гораздо лучше понимает человека, нежели сам человек.

Второе направление иппотерапии (физиология) предполагает непосредственный контакт с лошадью. Комплекс упражнений включает сидение на лошади и непосредственно верховую езду. По мнению врачей, эффективность применения иппотерапии при лечении заболеваний достигается за счет того, что:

  • Температура тела лошади превышает человеческую на 1,5-2 градуса. Поэтому при непосредственном контакте с лошадью происходит прогревание мышц и суставов ног и таза.

  • Занятия верховой ездой развивают координацию. Чтобы приспособится к движениям тела лошади, необходимо координировать движение тела в целом и каждой конечности по отдельности. Благодаря этому достигается необходимый уровень естественной концентрации.

  • Езда на лошади приучает человека к самостоятельности, улучшаются его адаптивные функции к окружающим раздражающим факторам и миру в целом.

  • Пациент порой не знает, что проходит курс лечения. В таком случае у человека не возникает подсознательного сопротивления, что делает иппотерапию более эффективной, нежели стационарное лечение.

Курс и длительность проведения иппотерапии зависит от поставленного диагноза, а также показаний и целей. Но обычно общение с лошадьми составляет долгий период и продолжается даже после достижения результата, ведь для большинства пациентов эти миролюбивые создания навсегда остаются лучшими друзьями.

Показания

Иппотерапия полезна не только людям, страдающим определенными заболеваниями, но и тем, кто просто хочет уравновесить свое эмоциональное состояние или улучшить физическую форму. А к базовыми показаниям для применения иппотерапии относят:

  • Детский церебральный паралич

  • Аутизм и другие психические заболевания

  • Задержку в развитии

  • Синдром Дауна

  • Реабилитацию после инсульта (и другие формы нарушения мозгового кровообращения)

  • Заболевания костей и суставов, в том числе сколиоз

  • Разнообразные формы паралича

  • Болевые синдромы

  • Травмы мозга.

  • Урологию и гинекологию (в том числе лечение бесплодия)

  • Восстановление после травм

  • Заболевания нервной системы (в том числе бессонница, депрессии, последствия стресса)

Противопоказания

Будет ошибкой считать, что иппотерапия полезна всем без исключения. На самом деле существуют заболевания, при которых верховая езда строго запрещена. Основными противопоказаниями являются:

  • Острая форма любого заболевания (особенно сердечно-сосудистые, психические, неврологические)

  • Остеопороз

  • Заболевания почек

  • Гемофилия

  • Хрупкость и ломкость костей

Однако список абсолютных противопоказаний невелик. Например, специалисты даже советуют продолжать заниматься при проявлении неострых форм аллергии на лошадиную шерсть. Ведь результат от занятий превосходит все ожидания, а данный тип аллергии со временем проходит.

 БЕРЕГИТЕ СЕБЯ И БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!!!

 

 

 
Другие статьи...
logoKomp

ВНИМАНИЕ!!!

Аптечные товары,

подлежащие государственному регулированию цен.

влажн.:

давл.:

ветер:

влажн.:

давл.:

ветер:

влажн.:

давл.:

ветер:

влажн.:

давл.:

ветер: